Занятие 33
Задачи. Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением.
1 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами,
поставленными в одну линию (6-8 кубиков) на расстоянии 0,5 м один от
другого, ходьба и бег врассыпную.
2 часть. Игровые упражнения.
«Не задень». Предметы поставлены в шахматном порядке, дети колонной
по одному (или двумя колоннами) прыгают на двух ногах, продвигаясь
вперед, стараясь не задеть за предмет (2-3 раза).
«Передай мяч». Дети строятся в 3-4 круга. В каждом круге выбирают
ведущего. У него большой мяч. По сигналу воспитателя он передает мяч
товарищу, стоящему рядом, тот - следующему и так далее. Как только мяч
возвращается к ведущему, он передает его влево (в другую сторону).
Получив мяч второй раз, ведущий поднимает его над головой. Выигрывает
команда, быстро и без потери мяча справившаяся с заданием.
«Догони пару». Дети стоят в двух шеренгах на расстоянии 1 м одна от
другой. По команде воспитателя: «Раз, два, три - беги!» - дети первой
шеренги убегают, а каждый ребенок второй шеренги догоняет свою пару
(ребенка, стоявшего напротив него), прежде чем тот пере сечет линию
финиша (расстояние 10-12 м). 3 часть. Ходьба в колонне по одному.
Занятие 34
Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу
воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая
силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.
1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную -
по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу (повторить
2-3 раза).
П часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.
1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Флажки вверх,
скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. -
стойка ноги на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо (влево),
отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное
положение (по 3 раза в каждую сторону).
3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки за спиной. Поднять
флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево.
Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
4. И. п. -стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Присесть, флажки
вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение (4-5 раз).
5. И. п. -ноги слегка расставлены, флажки вниз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (3 раза).
Основные виды движений.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).
2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным
шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо). В конце скамейки
сделать шаг вперед-вниз (не прыгать). Страховка со стороны воспитателя
обязательна.
Подвижная игра «Цветные автомобили».
3часть. Ходьба в колонне по одному. |