Занятие 23
Основные виды движений.
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом,
руки на пояс; на середине скамейки присесть, вынести руки вперед,
подняться и пройти дальше (2-3 раза) (рис. 12).
2. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в ряд на расстоянии 40 см один от другого.
Занятие 24
Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча.
1 часть. Ходьба в колонне по одному: ходьба «змейкой» между 5-6
предметами (кубиками), поставленными в один ряд; ходьба врассыпную,
высоко поднимая колени - «петушки»; бег врассыпную.
2 часть. «Пробеги - задень». Из шнуров выкладывается дорожка (ширина
20 см). Колонной по одному дети выполняют ходьбу на носках по дорожке и
бег по дорожке (2-3 раза).
«Накинь кольцо». Дети по очереди набрасывают кольцо (от серсо) на
различные фигурки, например, на зайца с поднятой лапой, на белку,
держащую шишку и т. д.
«Мяч через сетку». Между деревьями натягивается шнур или сетка. Дети
встают по обе стороны от сетки (шнура) на расстоянии двух метров. Ребята
перебрасывают мяч через сетку друг другу, разделившись на пары. Подвижная игра «Догони пару».
3 часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.
Рис. 12
Вне занятий можно повторить все упражнения и подвижные игры, усвоенные детьми ранее. |