Эта фраза была сказана Альбертом
Эйнштейном на семинаре «О законах мироздания», организованном Институтом
математики и теоретической физики Принстонского университета (США).
Теперь она высечена на камне, находящемся на территории института.
Мораль: все происшествия происходят с нами не из-за козней кого-то, а по определенным причинам.
Комментарий: нам иногда кажется,
что тяжелая жизнь или особые события выпадают только на нашу долю. Есть
ощущение, что другим людям живется существенно легче. Это не так.
Именно этому и нужно учить наших детей. Если нечто произошло, то не
следует погружаться в рассуждения, почему это происходит именно с нами.
Следует подумать, что необходимо сделать в сложившейся ситуации. В
психологии способность справляться с трудными, стрессовыми ситуациями
называется копингом. Неэффективный копинг – эмоциоцентрированный – такой
тип отношений к тяжелым обстоятельствам, при котором человек не
предпринимает никаких усилий, чтобы выйти из ситуации, и полностью
погружается в эмоциональные переживания («Господи, почему это произошло
именно со мной?»). Второй тип копинга – проблемноцентрированный копинг.
Суть его в том, что, оказавшись в затруднительном положении, человек
пытается разными способами найти причины происходящего и вырваться из
обстоятельств.
Диапазон применения байки: групповой
тренинг с подростками, на котором разрабатываются эффективные методы
разрешения проблемных ситуаций, индивидуальная работа с родителями
проблемных детей, побуждающая их к активным действиям. |