Как часто мы жалуемся, что нам не хватает
времени, чтобы успеть сделать все, что задумано. Накормить, убрать,
постирать и погладить – это только полдела. А квартиру содержать в
идеальной чистоте, ведь маленький ребенок в доме! Я уже не говорю о
развитии малыша – это вообще не обсуждается: сегодня это задача номер
один для мам и пап. Конкуренция, однако! Побеждает все-таки умнейший. А
сколько всего еще хочется успеть сделать! С мужем поддерживать
эмоциональные отношения, и с друзьями общаться, и спортом заниматься, и
найти работу, не обременительную, чтобы приобрести практический опыт по
выбранной специальности, да и дополнительные финансовые средства не
помешают. Как успеть реализовать все свои замыслы, где взять
дополнительное время? И современная
мама путем собственных проб и ошибок вырабатывает уникальные способы
самоорганизации во времени. Оптимизация деятельности и овладение
временем происходит за счет разработки алгоритмов или схем деятельности.
Они содержат в себе определенную последовательность операций и
конкретных действий, позволяющих свести энерго– и временные затраты к
минимуму. Другим важным умением женщины является способность увидеть главное, приоритетное, требующее выполнения в первую очередь. Иногда
наступает момент, когда женщина подходит к осознанию необходимости
делегировать часть своих обязанностей среди домочадцев. Приходит
понимание того, что нельзя объять необъятное. И хотя присутствуют
сомнения в том, что кто-то так же хорошо может справиться с этой
работой, часто делегирование становится вынужденной мерой. По
прошествии некоторого времени молодая мама вспоминает, что она еще и
просто женщина и ей необходимо личное время для разного рода процедур,
не интересующих мужчин (хотя метросексуалы наступают стройными рядами).
По статистике, женщина тратит на себя 20 минут в день. А ведь именно
контроль за собственным здоровьем, внимательное отношение к себе
позволяют создать оптимистический подход к любому делу и излучать
позитивное настроение. Личное время помогает женщине научиться принимать
себя, свой возраст, а не бежать при первой же морщинке к косметическому
хирургу. С годами она ценит тот опыт, который приобрела благодаря
прожитому времени. Уважает время, и оно отвечает ей взаимностью. Ведь
именно благодаря гармоничным отношениям со временем женщине удается
реализовать свой личностный потенциал, развить свои способности и
прожить интересную жизнь. Итак.
Определите приоритетные цели (посмотреть осеннее увядание природы) ; выделите ресурсы (во время прогулок и загородной воскресной поездки в лес ); определите проблемы и барьеры (инертность). Планируйте деятельность (в воскресенье едем в лес!) ; устанавливайте сроки ( 28 октября) ; контролируйте результат (что сделали из намеченного? 3 мероприятия из 5. Неплохо!). |