| Месяц |
Строевые упражнения |
Игроритмика |
Танцевальные шаги |
Акробати-
ческие упражнения |
Гимнасти-
ческий этюд |
Самомассаж |
Дыхательные упражнения |
Релаксация. |
| Октябрь |
Построение в шеренгу, по-вороты
переступанием, перестроение в круг. |
Хлопки по счёту. Притопы на каждый счёт.
Притопы с хлопками поочерёдно. |
Прыжки с ноги на ногу на месте и с
поворотами. |
- "Петушок”; - "Ласточка”;
- "Угол”. |
"Француа” - разучивание. |
Поглаживание рук в образно-игровой
форме |
"Волны шипят” |
"Спокойный сон” |
| Ноябрь |
Перестроение в шеренгу и колонну |
Поднимание и опускание рук вперёд по
счёту. Хлопки в ладоши. Произвольные упражнения
на воспроизведение музыки. |
Шаг галопа вперёд и в сторону. Шаг с
подскоком |
- "Угол”; - "Пистолет”;
- "Выпад”;
- "Шпагат”. |
"Француа” - повторение |
Поглаживание рук и ног в
образно-игровой форме: "Ладошки-мачалка”,
"Смываем во-дичку”. |
"Насос” |
"Мы лежим на мягкой травке” |
| Декабрь |
Бег по кругу и ориентирам ("змейкой”) |
Выполнение раз-личных простых движений
руками в различном темпе. |
Попеременный шаг. Шаг с при-топом. |
- "Шпагат”; - "Берёзка”;
- "Корзинка”; |
"Вару-вару” - разучивание. |
Сидя поглаживание рук, ног с
расслаблением в конце в образно-игровой форме. |
"Ныряние” |
"Море волнуется…” |
| Январь |
Построение в круг. |
Выполнение простых движений руками в
различном темпе (руки в цеплении вверх, вниз). |
Композиция из изученных ранее шагов. |
- "Корзинка”; - "Самолёт”;
- "Мостик”;
- "Верблюд”. |
"Вару-вару” - повторение |
Поглаживание отдельных частей тела в
определённом порядке в об-разно-игровой форме. |
"Подуем” |
"Дует ветерок” |
| Февраль |
Построение в круг. |
Шаги вперёд, руки в сцеплении вверху,
внизу. |
Композиция из изученных ранее шагов. |
- "Мостик”; - "Верблюд”;
- "Замок лёжа”;
- "Кольцо”;
- "Стрела”. |
Гимнастический этюд с обручем–
разучивание. |
Поглаживание отдельных частей тела в
определённом порядке в об-разно-игровой форме. |
Упражнение на осанку в седе
"по-турецки” |
"Спокойный сон” |
| Март |
Построение в шеренгу, сцепление за руки. |
Приседания с движениями рук. Подскоки
с вытянутыми руками вверх – поочерёдно. |
Композиция из изученных ранее шагов. |
- "Кольцо”; - "Стрела”;
- "Шпагат”; |
Гимнастический этюд с обручем–
повторение. |
Поглаживание отдельных частей тела в
определённом порядке в об-разно-игровой форме. |
"Шарик красный надуваем” |
"Тишина” |
| Апрель |
Построение в рассыпную. |
Плавные движения рук вниз, вверх, в
стороны, вниз. |
Композиция из изученных ранее шагов. |
Повторение всех упражнений. |
"Спенк” - аэробическая композиция –
изучение. |
Поглаживание рук и ног в
об-разно-игровой форме. |
"Плаваем” |
|
| Май |
Построение в круг |
Плавные движения рук поочерёдно вверх,
вниз |
Композиция из изученных ранее шагов. |
Повторение всех упражнений под музыку. |
"Спенк” - повторение |
Поглаживание рук и ног в
образно-игровой форме лёжа на спине. |
Дыхательные упражнения с подниманием
рук вверх: Вдох – поднимаем руки вверх, выдох –
опускаем. |
|
