Занятие 11
Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.
1 часть. Построение в одну шеренгу, объяснение задания, перестроение и
ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Зайки!»
остановиться и попрыгать на месте на двух ногах, продолжение ходьбы.
На сигнал: «Лягушки!» - присесть, руки положить на колени. Бег врассыпную по всему залу.
2 часть. Обще развивающие упражнения с косичкой (МОЖНО взять скакалку и сложить ее пополам).
1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичку вниз. Косичку вверх,
опустить за голову, сгибая руки в локтях; поднять вверх; вернуться в
исходное положение (6 раз).
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, косичка на груди. Косичку
вверх, наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное
положение (6 раз).
3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, косичка на грудь. Косичку
вверх, наклон вперед, коснуться пола; выпрямиться, косичку вверх,
вернуться в исходное положение (5-6 раз).
4. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичку на грудь. Присесть,
косичку вперед; подняться, вернуться в исходное положение (6 раз).
5. И. п. - стоя сбоку от косички, лежащей на полу, руки вдоль
туловища. Прыжки вдоль косички в обе стороны с небольшой паузой (3
раза).
Основные виды движений.
Прыжки в длину с места (6-8 раз).
2. Перебрасывание мячей друг другу (8-10 раз).
Дети встают перед шнуром и по сигналу воспитателя выполняют прыжки в
длину с места (несколько раз подряд). Основное внимание уделяется
исходному положению и мягкому приземлению на полусогнутые ноги.
После прыжков дети становятся в две шеренги. Одна группа детей берет
мячи. По сигналу воспитателя: «Бросили!» - ребята бросают мяч о пол в
середину между шеренгами, дети второй группы ловят мяч после отскока
(расстояние между играющими 2 м). Подвижная игра «Найди себе пару».
3 часть. Игра малой подвижности по выбору детей.
Занятие 12
Основные виды движений.
Прыжки в длину с места. Расстояние 70 см (5-6 раз).
2. Прокатывание мячей (большого диаметра) друг другу из положения -
стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. В руках у детей
одной шеренги - мячи. Дети наклоняются и прокатывают мячи на
противоположную сторону своим партнерам, те ловят мячи и отправляют
обратно.
3. Бег по дорожке, ширина 15 см (3 раза). |