Занятие 25
Задачи. Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в
длину с места.
1 часть. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.
2 часть. Общеразвивающие упражнения.
1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки произвольно вдоль
туловища. Поднять руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой; отвести
руки назад, хлопнуть в ладоши за спиной; перевести руки вперед и
хлопнуть в ладоши перед собой, опустить руки, вернуться в исходное
положение (4-5 раз).
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворот
вправо, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, поворот влево, хлопнуть в
ладоши, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. руки в
стороны, поднять правую (левую) согнутую ногу, хлопнуть в ладоши под
коленом; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
4. И. п. - сидя, ноги врозь, руки на пояс. руки в стороны, наклон
вперед, коснуться пальцами рук носков ног; выпрямиться, вернуться в
исходное положение (5 раз).
5. И. п. - лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Вынести
руки вперед, приподняться (ПРОГНУТЪСЯ), вернуться в исходное положение
(5 раз).
6. И. п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух
ногах на месте в чередовании с небольшой паузой (под счет воспитателя
1-8).
Основные виды движений.
1. Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза).
2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см).
Сначала дети двумя колоннами выполняют упражнения в равновесии
(главное - спину и голову держать прямо, сохраняя устойчивость при
ходьбе, стараясь не оступиться) (2-3 раза). Воспитатель раскладывает 5-6 шнуров на расстоянии 40 см один от
другого. Дети шеренгами прыгают на двух ногах через шнуры (2-3 раза).
Подвижная игра «Котята И щенята».
3 часть. Игра малой подвижности.
Занятие 26
Основные виды движений.
1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным
шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше (сойти, не прыгая).
Положение рук может быть разным - на пояс, в стороны, за голову. 2.
Прыжки в длину с места через шнуры, расстояние между шнурами 50 см.
3. Прокатывание мяча (большой диаметр) между кубиками (набивными
мячами) «змейкой». Выпрямиться, поднять мяч над головой и потянуться. |