Занятие 5
Основные виды движений.
Прыжки со скамейки (высота 25 см).
2. Прокатывание мячей между предметами (кубик, набивной мяч).
3. Бег по дорожке (ширина 20 см).
Занятие 6
Задачи. Учить детей брать лыжи и переносить их на плече к месту занятий; упражнять в ходьбе ступающим шагом.
1 часть. Предложить детям разложить лыжи на снегу - справа одну,
слева другую; закрепить ноги в лыжные крепления. Воспитатель проверяет
подгонку лыжных креплений и по мере необходимости помогает детям.
2 часть. Игровые упражнения (проводятся по подгруппам, если группа многочисленна). «Пружинка» - поочередное поднимание ног и полуприседания. «Разгладим
снег» - отставить ногу с лыжей в сторону. Ходьба на лыжах ступающим
шагом (30 м), затем ребята снимают лыжи и передают их детям другой
подгруппы.
Во время упражнений одной подгруппы дети второй подгруппы лепят
снежки, снежную бабу или катают друг друга на санках - в пределах
видимости воспитателя.
3 часть. Игра «Веселые снежинки».
Занятия на лыжах проводятся только при определенных условиях: при
наличии пособий и соответствующей· уровню физической подготовленности
детей. |